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正值吃柚子的季节,吃柚子禁忌孕妈要知道

时间:2019-05-15 09:56来源:未知 作者:admin 点击:
金秋十月是柚子成熟的季节,酸甜可口的柚子肯定让很多嘴馋的孕妈控制不住想要吃,不用担心,适量吃柚子对胎宝宝发育还是有好处的,那么,孕妇怎么吃柚子才最安全?嘴馋的孕妈妈
金秋十月是柚子成熟的季节,酸甜可口的柚子肯定让很多嘴馋的孕妈控制不住想要吃,不用担心,适量吃柚子对胎宝宝发育还是有好处的,那么,孕妇怎么吃柚子才最安全?嘴馋的孕妈妈抓紧看过来吧。

正值吃柚子的季节,吃柚子禁忌孕妈要知道

  1.最好选择食用红心柚

  柚子属性偏寒,尤其是传统的白柚,孕妇在孕期是需要禁忌这些寒性食物的,但是,红心柚是白柚的变株,不仅口感方面超过了白柚,另外,营养成分也更胜一筹。此外,孕妈妈最忌讳的寒凉,红柚会好很多,适当吃红心柚,是不会有问题的。所以,孕妈妈如果想吃柚子,不妨试试选择红心柚。

正值吃柚子的季节,吃柚子禁忌孕妈要知道

  2.柚子不要吃太新鲜的

  一般我们都说水果要吃新鲜的,但是柚子相反哦,新鲜采摘的柚子甜度略差,而且口感苦涩,维生素成分也低,所以,各位孕妈妈吃柚子,还是吃有放置一段时间的为好。柚子采摘之后,放到阴凉通风处放置几天,甜度口感还有营养成分,都将比新鲜的好很多,嘴馋的孕妈妈要耐心等待哦。

正值吃柚子的季节,吃柚子禁忌孕妈要知道

  3.吃到苦柚要停口

  相信大家都吃到过苦柚,平时吃苦柚,我们都觉得可以去火,其实不然,对于孕妇而言,苦柚是不能吃的,买到苦柚可以直接丢掉或者给其他人吃,因为,孕期孕妇的肝脏功能差,负担要比常人重,苦柚的各种“毒素”都需要肝脏去消化,这很容易造成孕妇肝功能减弱,影响孕妇健康。

  这个季节柚子市场热闹不断,嘴馋想吃柚子的孕妈妈,一定要学会吃柚子的方法,安全吃柚子,才能既保证安全,又能很好地解馋。 (责任编辑:admin)
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